+90 232 463 28 26
+90 505 977 87 14
Kurumsal
Hakkımda
KVKK Aydınlatma Metni
Çerez Politikası
Kliniğimiz
Bloglar
Fotoğraf Galerisi
Sıkça Sorulan Sorular
Hasta Görüşleri
Kadın Hastalıkları
Endometriozis (Çikolata Kisti)
İdrar kaçırma tedavisi
Vajinal Enfeksiyonlar
Vajinismus Tedavisi
İdrar Kaçırma
Kısırlık (İnfertilite)
Polikistik Over Sendromu
Yumurtalık Kisti Tedavisi
Genital Siğil (HPV)
Histerektomi (Rahim Alınması)
Cinsel Terapi
Doğum Kontrol Yöntemleri
Rahim Ağzı Kanseri (HPV Aşısı)
Adet Düzensizliği
Laparoskopi
Genital Estetik
Vajinal Gençleştirme
Jinekolojik Lazer Tedavisi
Vajinoplasti
Labioplasti
Kızlık Zarı Dikimi
Genital Bölge Renk Açma
Perine Estetiği
G Noktası Büyütme
Pubis Estetiği
Klitoris Estetiği
Lazerle İdrar Kaçırma Tedavisi
Lazerle Genital Renk Açma
Lazerle Vajina Daraltma
Lazerle Vajinal Beyazlatma
Lazerle Vajinal Kuruluk Tedavisi
Gebelik ve Doğum
Gebelik Öncesi Danışmanlık
Hafta Hafta Gebelik Takibi
Gebeliğin İlk 3 Ayı
Gebeliğin İkinci 3 Ayı
Gebeliğin Son 3 Ayı
Normal ve Riskli Gebelik Takibi
4 Boyutlu Ultrason
Normal Doğum
Sezaryen Doğum
Sezaryen Sonrası Normal Doğum (SSVD)
İLETİŞİM
Menü
Anasayfa
Hakkımda
KVKK Aydınlatma Metni
Çerez Politikası
Kliniğimiz
Kadın Hastalıkları
Genital Estetik
Gebelik ve Doğum
İletişim Bilgileri
Mansuroğlu Mah. Lider Centrio, 1593/1. Sk. D:C Blok No:6 K:8 D:79 Bayraklı / İZMİR
+90 232 463 28 26
[email protected]
Çalışma Saatleri: 09.00 - 18.00 Pazar: Kapalı
Gebelikte Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Anasayfa
Gebelikte Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Gebelikte Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Hamur işlerini ve yağlı yiyecekleri bu dönemde çok fazla tüketmemek gerekir.
Gün içerisinde sık sık ve az az olarak beslenilmeli. Ayrıca Günde 3 öğün yerine 5 – 6 öğün olacak şekilde beslenmeye özen gösterilmelidir.
Hazır paketli gıdalardan kaçınmak gerekmektedir.
Et ve süt ürünleri gebelik esnasında gerekli proteini sağlayacaktır.
Gün içerisinde 1 avuç içi miktarı çiğ kuruyemiş tüketimi beyin gelişimi bakımından önemli olan omega 3’ü annenin alması açısından faydalıdır.
Gebelik döneminde kahve, çay içecekler az miktarda tüketilmelidir. Sade maden suyu içilmesinde herhangi bir sakınca yoktur.
Alkollü içecekler gebelik esnasında tüketilmemelidir ve oldukça sakıncalı bir durumdur.
<span style="\"font-family:inherit;" font-size:inherit\"="">Günde birer bardak süt, ayran, kefir içilmesi kalsiyum bakımından faydalı olacaktır.
TOP